Depressão é uma doença como qualquer outra, com fatores genéticos (herança familiar) e fatores ambientais (viver em
ambientes difíceis).
A depressão leve pode ser tratada somente com terapia, com psicólogo, já a depressão moderada a grave necessitam de
tratamento medicamentoso além de mudanças de estilo de vida, principalmente com atividade física, onde há um aumento da
produção de neurotransmissores de bem estar e alegria.
Mas como iniciar atividade física se a pessoa às vezes não consegue nem levantar da cama?
Por isso a importância da medicação antidepressiva.
Como identificar a depressão?
- 5 ou + dos sintomas durante 2 semanas, pelo menos um dos sintomas é (1)humor deprimido ou (2)perda do interesse ou prazer;
- Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias;
- Acentuada diminuição do interesse ou prazer em todas/quase todas as atividades na maior parte do dia, quase todos os dias;
- Perda ou ganho significativo de peso sem estar fazendo dieta;
- Insônia ou hipersonia;
- Agitação ou retardo psicomotor;
- Fadiga ou perda da energia;
- Sentimento de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada;
- Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão;
- Pensamentos recorrentes de morte.
Os sintomas causam sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou outras áreas.
O episódio não é atribuível aos efeitos fisiológicos de uma substância ou a outra condição médica.
